ÉVITER OU EMBRASSER LA PEUR ?

La vidéo que je vous invite à regarder peut sembler inhabituelle pour être partagée sur un post de coaching de vie. Mais ne vous arrêtez pas à cette apparence, car vous n'avez pas besoin d'être un alpiniste, ni un amoureux de la montagne pour la regarder, mais simplement un être humain qui a des peurs.

La question est la suivante : cherchez-vous à éviter et à supprimer vos peurs ou les acceptez-vous, les écoutez-vous et les embrassez-vous ?

De façon inattendue, le plus grand grimpeur de glace de tous les temps, Will Gadd, vous donnera LE conseil qui vous permettra de regarder différemment la façon dont vous abordez vos peurs et votre vie.

Vous n'avez pas besoin de mon introduction pour en savoir plus à propos de Will Gadd et sa carrière, c'est facile, vous pouvez simplement le googler.

Il y a beaucoup de coachs et d'auteurs qui ont écrit de grands livres sur la peur et que j'aurais pu choisir pour parler de ce sujet.

Cependant, je voulais partager avec vous une histoire différente et peut-être une perspective inhabituelle sur Will, parce que, pendant l'une des transitions les plus difficiles de ma vie, il a été mon meilleur coach. Et je ne parle pas de coaching sportif, mais de coaching de vie.

Je l'ai rencontré dans son pays natal, au Canada, à la fin de l'année 2017, lorsque moi et mon partenaire Rob avons décidé d'aller enfin explorer les cascades de glace canadiennes. Sauf que cette année-là avait été sérieusement difficile pour de nombreuses raisons, la dernière en date : nous devions partir en novembre et je me suis cassé les deux coudes en septembre, grand début des vacances en cascade de glace.

Nous avons décidé de partir quand même, parce que nous savions que nous avions besoin d'une pause et bien sûr en raison de Will, avec qui nous avions réservé quelques jours pour explorer sa région et éventuellement faire de la cascade de glace, les coudes le permettant...

Passionnés de montagne, d'alpinisme et d'escalade, nous savions bien sûr qui il était en tant qu'athlète et écrivain, mais pas encore en tant qu'homme ... un vrai, pas un de ceux des magazines.

Nous avions lu ses livres, regardé ses vidéos, mais celui que je partage avec vous, son TED talk a probablement été celui qui nous a confirmé qu'il y avait quelque chose de plus à aller explorer avec lui, autre que la glace canadienne.

La "peur" de finir déçus était bien là, mais la réalité a largement dépassé nos attentes. Oublions l'escalade pour une minute. Il m'a réappris à marcher et à profiter de la montagne, malgré la peur, un pas après l'autre ; en fait, je me souviens encore de sa phrase qui est devenue depuis ma métaphore de la façon d'avancer dans la vie :

"Vérifies le danger, observes comment est le terrain. Ensuite, fais un premier pas et vérifies d'abord avec un pied s'il est sûr. Seulement une fois que tu sens que tu es stable et en sécurité, avances avec l'autre pied et répètes la même chose pour lui. C'est ainsi que j'enseigne à mes filles comment marcher en montagne."

C'est une expérience profondément personnelle, c'est pourquoi je préfère garder le reste pour moi et mon partenaire, mais je voulais partager cette vidéo et l'enseignement ci-dessus, parce que, je crois, que cela a été le premier acte de mon voyage pour devenir la personne et le coach que je suis aujourd'hui. Le premier pas de ma plus importante transition.

Profitez de la vidéo et contactez-moi si vous souhaitez parler davantage de la peur et de la façon d'en tirer les meilleurs enseignements.

Merci #realwillgadd, Giada

https://www.youtube.com/watch?v=MTdFkPTTnsA

L'image est un screen-shot du vidéo.