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coaching

À la suite de l’évaluation réalisée lors de la séance découverte, nous vous proposerons des solutions sur mesure, en accord avec vos besoins et objectifs spécifiques.

séance individuelle

1 x 60min / CHF 120.-

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Cette séance est idéale pour aborder une question ou une situation précise, comme la préparation à un événement important, la prise d’une décision ou le suivi d’un processus de coaching déjà entamé.

À noter : bien qu’utile, une seule séance peut ne pas suffire pour initier un changement en profondeur ou durable — en particulier en période de transition majeure.

 

Il arrive souvent qu’une séance fasse émerger des thématiques plus profondes que prévu.
Si tel est le cas, et si vous vous sentez prêt·e, vous pourrez choisir de poursuivre avec un accompagnement plus approfondi.

Adapté pour :

  • Prendre une décision importante

  • Clarifier vos objectifs et vos prochaines étapes

  • Explorer des outils de gestion du temps et de priorisation

  • Faire le point sur vos méthodes d’organisation actuelles

  • Réaliser un bilan rapide de vos compétences, valeurs ou priorités

  • Préparer un entretien, une présentation ou une évaluation

  • Prendre du recul sur un défi actuel

Cette offre peut vous aider à :*

  • Identifier vos options

  • Comprendre vos besoins

  • Clarifier une stratégie

  • Définir vos priorités

  • et plus encore

 

* Étant donné qu’une seule séance représente un temps très court pour atteindre un objectif, le résultat dépendra principalement de la clarté et de la précision de votre demande.

pack découverte

3 x 60min / CHF 320.-

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Cette formule est idéale pour aborder des objectifs ou des changements spécifiques nécessitant à la fois une réflexion approfondie et des actions ciblées, tout en restant réalisables dans un délai relativement court.

Selon le sujet traité et votre situation personnelle, trois séances peuvent ne pas suffire pour atteindre pleinement votre objectif. Dans ce cas, vous avez la possibilité de prolonger le processus de coaching ou de faire une pause et y revenir plus tard, selon vos besoins.

Adapté pour :

  • Clarifier vos priorités professionnelles ou personnelles

  • Préparer une nouvelle fonction ou une transition

  • Améliorer votre productivité et votre gestion du temps

  • Prendre des décisions importantes avec clarté

  • Définir des objectifs clairs et identifier vos prochaines étapes

  • Explorer vos valeurs personnelles et vos schémas de comportement

  • Mettre en place des routines durables

  • Aligner votre travail avec vos valeurs fondamentales

Cette offre vous permettra de :

  • Clarifier vos objectifs et défis actuels

  • Identifier vos forces et ressources internes

  • Développer des outils concrets et une stratégie personnelle

  • Faire les premiers pas, avec confiance, vers un changement porteur de sens

pack évolution

10 x 60min / CHF 1'080.-

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Ce programme est recommandé à toute personne en quête d’un changement profond et durable, qu’il soit personnel ou professionnel.

Il propose un accompagnement structuré et bienveillant, conçu pour vous doter des outils, de l’état d’esprit et des stratégies nécessaires pour avancer avec clarté, confiance et intention.

 

À l’issue des 10 séances, vous serez en mesure de prendre pleinement en main votre parcours et de vous diriger vers l’avenir que vous souhaitez, avec une vision claire, un sentiment de sens, et une confiance renouvelée en vous-même.

Vous n’êtes pas seul·e — si nécessaire, des séances supplémentaires peuvent être planifiées. Toutefois, une pause de 3 à 6 mois est recommandée afin de vous laisser l’espace d’intégrer vos avancées. Une séance de suivi après cette période peut servir de débriefing et de point de réalignement utile.

Adapté pour :

  • S’intégrer dans un nouveau contexte personnel ou professionnel

  • Mettre en place des changements de mode de vie ou de comportement

  • Gérer ses émotions et réduire le stress

  • Surmonter les peurs, les doutes ou les blocages internes

  • Traverser une transition de carrière ou une réorientation professionnelle

  • Atteindre un équilibre entre vie professionnelle et personnelle

  • Faire face à des périodes de crise ou d’incertitude

  • Prévenir ou se remettre d’un burnout

  • Retrouver un sens et une direction

  • Raviver la motivation et l’élan créatif

  • Renforcer la confiance en soi et l’affirmation de soi

  • Vivre et travailler en accord avec ses valeurs

Cette offre vous aidera à :

  • Clarifier et affiner vos objectifs

  • Identifier et mobiliser vos ressources internes

  • Créer une vision inspirante de votre avenir

  • Renforcer votre confiance en vous et votre motivation

  • Dépasser les schémas auto-limitants

  • Développer des outils et une stratégie personnelle adaptée à vos objectifs

  • Passer à l’action de manière décisive

  • Cultiver votre autonomie et votre résilience pour maintenir vos progrès

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